大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝的饭菜普大全做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍宝宝的饭菜普大全做法的解答，让我们一起看看吧。
宝宝6~8个月的辅食食谱有推荐的吗？
六个月时自己可以熬小米南瓜粥，熬烂一点，不方便时就吃买的辅食。营养卫生又健康安全，这两种都是健脾胃的。8个月时可以换花样熬粥，煮鱼汤面都可以了，一岁之前不吃盐就行。
6-8个月？那你家宝宝应该刚刚能独坐和长牙了吧，这个阶段需要吃一点稍硬的辅食，我自己是上班族妈妈，平时没有时间准备辅食，所以是直接从母婴店里买的，这次选的英氏忆格辅食分阶段，设计科学，种类多样，有米饼、磨牙棒、面条、小泡芙，你可以试试，米粉也有从细到粗，搭配不同口味和果蔬添加物的颗粒设计，儿子吃的很适应，推荐。
宝宝刚要添加辅食的时候，我也没有经验，不过后来我参看的英氏忆格分阶食谱，清楚多了，一张食谱表就能搞定宝宝辅食喂养。表上面1阶辅食有高铁米粉、磨牙棒、米饼辅食，种类虽然多，但不怕乱。转2阶段的时候还加了颗粒米粉、碎碎面条、泡芙饼干小零食，照着选宝宝爱吃，消化吸收也很顺畅。
6—8个月的宝宝应继续吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月，要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。注意，不要加盐，不要加味精料酒等成人调料和姜蒜等刺激性。6～8个月可以吃的辅食，有，猪肝泥，猪肉泥，虾肉西兰花泥，南瓜，土豆泥，胡萝卜泥，菠菜泥，鸡肉泥，蛋黄，鱼肉，香蕉泥，苹果泥，果汁。
从宝宝8个月开始，妈妈的母乳量开始下降。
必须要给孩子增加多样化的辅食满足八个月宝宝生长发育需要。
在这里为你介绍多样化、富含营养的辅食制作方法以供参考。
宝宝8个月的时候，蛋白质消化酶分泌增加，能够充分发挥消化蛋白质的作用。所以，从宝宝八个月开始可适当多吃一些富含蛋白质的食物，如豆腐，奶制品，鱼，瘦肉等。孩子吃的肉末，必须是新鲜瘦肉，可剁碎后加佐料蒸熟吃。
鱼泥豆腐粥
宝宝8个月辅食—食谱大放送
食/材：鱼、大米、豆腐、青菜
做/法
1. 鲜鱼洗净开膛。
2. 锅里加少许橄榄油煎一下，放入水大火煮开，煮至颜色发白。
3. 把鱼肉剃刺，豆腐制成泥，青菜切碎，鱼汤去鱼去刺放入米，煮烂，快熟的时候放入豆腐、青菜、鱼泥。
4. 盛出加少许香油。
功/效：豆腐粥可以补充优质蛋白质以及钙质。
猪肝泥
宝宝8个月辅食—食谱大放送
食/材：猪肝100克、姜适量
做/法
1. 猪肝切薄片。
2. 加水浸泡2小时。
3. 生姜切片。
4. 水开后加姜片，加猪肝。
5. 猪肝颜色全变后捞出。
6. 加入料理机搅打。
7. 再煮开就好了哦。
8. 成品！
功/效：猪肝泥含有丰富的铁质，有利于改善贫血。
滑蛋牛肉粥
宝宝8个月辅食—食谱大放送
食/材：大米50g、牛肉30g、洋葱10g、青菜1株、鸡蛋1个、清水1升
做/法
1. 把大米淘洗好，放到干净的砂锅里。然后加清水。接着大火煮开，转小火继续煮20分钟。
2. 洋葱和青菜搁清水下洗干净了剁碎。
3. 打鸡蛋，蛋清跟蛋黄分开。
4. 牛肉剁好后，加入洋葱和提前分离好的蛋清，轻轻用手抓揉。
5. 按摩牛肉的当儿，粥还在煮着。趁机都倒进去，用筷子顺时针打散。
6. 青菜末和蛋黄都很容易熟，所以我到了最后一步再放。打散后再煮3分钟就能出锅了。
宝宝8个月辅食—食谱大放送
宝宝8个月辅食—食谱大放送
功/效：牛肉含有丰富的铁质有助于预防宝宝贫血。这个菜式更换其他蔬菜就可以变成新的菜式。
鸡汤土豆泥
宝宝8个月辅食—食谱大放送
食/材：土豆2个、香菇2个、鸡汤1碗、胡萝卜1个
做/法
1. 准备食材。
2. 土豆洗净去皮切片。
3. 土豆片放锅里，加入鸡汤和适量的水（差不多没过土豆）。
4. 土豆煮至熟烂，捞出沥干水分。
5. 胡萝卜和香菇切小丁。
6. 锅里放少量的油，把胡萝卜和香菇炒熟。
7. 压成泥。
8. 加入炒好的胡萝卜和香菇，拌匀。
9. 放入磨具压成形。
牛奶红枣淮山泥
宝宝8个月辅食—食谱大放送
食/材：新鲜淮山1条、新疆大枣7-8颗、牛奶20-30ml
做/法
1. 淮山红枣隔水蒸熟。
2. 蒸熟后，趁热压淮山成泥，剪大红枣成粒，加入牛奶搅拌均匀。
3. 装入模具。
宝宝8个月辅食—食谱大放送
功/效：淮山有健脾养胃助消化的功效。淮山削皮的时候会有粘液，可以一边削皮一边加入少许醋清洗就可以减少粘液。
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一岁宝宝一顿吃多少饭？
一般一岁宝宝会长出6—8颗牙齿，在饮食上已经可以有比较多的选择，宝宝的食量有限，因此给宝宝准备食物时，尽量保证高水平的营养密度。营养密度是指食品的营养密度，即能量与营养素的含量，是指食品中以单位热量为基础所含重要营养素（维生素、矿物质和蛋白质）的浓度。 所以给小宝宝准备食物时，就需要在食材的搭配和选择上尽量丰富和营养。
蛋白质是生命的物质基础，也是我们膳食中的重要营养成分。处于生长发育旺盛阶段的宝宝，必须保证每天有足量蛋白质的摄取。1岁的宝宝，每日蛋白质的摄入量大概为35—40克，在宝宝对食物无过敏的情况下，肉、蛋、鱼、奶、豆类都可以给宝宝生长发育提供高质量的蛋白质。
我家小Q刚满13个月，周岁体检时，体重9.5kg，身高77cm，医生给予的饮食建议是，除了继续添加辅食以外，依旧要每天保证600毫升奶量。小Q每天的食物都会保证包括谷类、蔬菜、肉类、禽蛋、水果几大类。除了让她不时尝试新的食物，保持对吃的兴趣外，食材处理也不会像以前那样精细，以便逐渐锻炼她的咀嚼能力。吃正餐时都会让她坐在自己的餐椅上，培养良好的就餐习惯。
小Q的食谱都是比较家常的，主食会有粥（小米粥、南瓜粥、红薯粥）、米饭、面食(面条、包子、馒头、花卷、饺子、馄饨等)，副食一般是切成丝或小丁的瘦肉搭配各种蔬菜或豆制品做炒菜、炖菜，小Ｑ8个月大开始吃蛋黄，满一岁以后就开始经常吃蒸蛋羹了。
小Q目前的饮食比较规律，每天喝配方奶2—3次，两次正餐，2—3次水果或零食，以她昨日的食谱为例。
9：00 配方奶210毫升
10：30 苹果半个、小饼干两块
12：00 面条一大碗，吃了2/3。 （鸡蛋一个，鲜虾两只、西红柿半只、香菇一个、上海青一颗、生菜两片、低盐海苔四片、虾皮少许）
16：00 柑橘一个、蓝莓20颗左右
17：00 配方奶210毫升
孩子满周岁以后，几乎是不会再吃奶了，每日的饮食也趋于常态，可以吃一些大人的饭了，但是喂的时候要给孩子弄的细碎一点，宝宝不能一次吃的下很多，并且颗粒太大的话，嗓子眼比较小，吞不下去的。
一岁的宝宝饭菜是主食，奶是辅食，一天三餐不可少，其他时间喝点奶就可以了。多吃蔬菜、水果，吃的食物要营养均衡。
一岁半的孩子，饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，孩子的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与成人相同。每天3餐饭，再加1、2顿点心，早6点及晚10点各一杯配方奶。因各宝宝食量有偏差，一天奶量约300~500毫升。
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一岁宝宝的饮食应该从奶为主逐步过渡到以三餐为主，可实行3+2模式，即3顿正餐2顿加餐。奶量要保证400-600ml。
正餐需要吃的量：
其实每个宝宝都不同，有的胃口大，有的胃口小，通常给出的量也只是个参考值，并不是一定要严格按照标准来的，只要宝宝吃的开心，生长曲线正常，一般吃多吃少都无大碍。
下面是中国营养学会发布的膳食宝塔建议13个月到24个月宝宝每天应该摄入食物的量。
- 盐：建议能不加就不加，如果要加就控制好量，不超过1.5g。
- 油：5-15g，大概我们吃饭的勺子，一勺油有5g左右。注意尽量少给或者不给孩子吃油炸食物。
- 鸡蛋：25-50g，一般就是1个鸡蛋的量。
- 肉禽鱼：50-75g，50g大概咱们手掌那么大一块。
- 蔬菜类：50-150g，记得当时称过一个西红柿差不多就有100多g了。
- 水果类：50-150g，通常就是一个苹果的量。
- 谷类：50-150g，通常指主食类。
很多人都会说，孩子每天吃不了这么多食物，其实看上去挺多，实际你操作起来并没有很复杂，每天给孩子提供10-15种食材，基本就能满足孩子对营养的需求，哪怕每样都吃一点儿也是可以的，一定要避免食物单一，就好比一顿吃一大碗粥不如吃半碗粥加一口菜一口肉一个水果来的更营养。
想强调的就是不要单纯看量，主要得丰富。
比如粥，你可以做成肉末、胡萝卜、香姑、杂粮粥。
比如饼：可以做成鸡蛋、面粉、西葫芦、洋葱、虾饼
比如面条：可以做成西红柿、菜花、鸡丝面等。
就是食材搭配起来，让食物的营养密度更高，量只是一个参考值，不用太在意。
我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！
到此，以上就是小编对于宝宝的饭菜普大全做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝的饭菜普大全做法的2点解答对大家有用。