大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清热利湿的菜谱大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍清热利湿的菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
什么是清热利湿？
什么是清热利湿
清热利湿是中医治疗方法之一，是治疗湿热证的方法之一。
清热是指清除邪热或者是清除虚热；利湿是指通利机体的水道、渗泄机体内水湿，可以利于机体体内的湿热下泄(湿邪和热邪侵犯肠道、膀胱、子宫、阴部、下肢等处)。
常用的清热利湿(改善上火的情况，清除体内的湿气)的方药有茵陈蒿汤、甘露消毒丹。茵陈蒿汤主要由茵陈、大黄、栀子组成，可以起到清热利湿，退黄的功效。
甘露消毒丹主要由滑石、射干、黄芩、白蔻仁、茵陈、薄荷、石菖蒲、连翘、川贝母、藿香、木通组成，可以起到清热解毒，利湿化浊的功效。
若发现身体不适，应及时至医院中医科就诊，请勿擅自运用清热利湿之法进行治疗。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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通常说的湿热是指六淫中的湿邪与热邪蕴结体内，脏腑经络运行障碍。湿热内蕴主要是平时喜食肥甘厚味，嗜烟酒，不爱运动造成的。若是湿邪流注关节，郁而化热，则会出现四肢关节肿痛且重。根据湿热侵袭的部位往往分为肝胆湿热、脾胃湿热、膀胱湿热、大肠湿热等。
清热利湿是湿热证的治疗法则，可用于治疗湿热内蕴、湿从热化，以及湿热下注，见有湿热黄疸、热淋、血淋等证者。现代还用于治疗胆石症等。清热利湿常用的药物有茵陈、黄柏、金钱草、木通等。清热利湿的中医方剂很多，可以辨证加减使用：
脾胃湿热见有口舌生疮，牙宣口臭，齿龈肿烂或湿热互结，身面皆黄，发热不解，肢体微肿，胸满气短，大便不调，小便黄涩，舌质红，苔薄黄，脉细数者可用甘露饮。热重者可加石膏、黄连；兼见黄疸者可加白茅根、板蓝根、山豆根。
肝经湿热下注见有小便淋浊，阴肿阴痒，带下黄稠或肝经实火，胁痛目赤，口苦耳鸣，耳内脓肿等可用龙胆泻肝汤。
大肠湿热见有热痢下重，腹痛，大便脓血，肛门灼热者可用白头翁汤，热毒盛者可以加金银花、蒲公英；腹痛重者可加木香、白芍。
膀胱湿热见有少腹急满，小便浑赤，小便时涩痛，淋漓不畅，甚至癃闭不通，咽干口燥，渴欲冷饮，舌红苔黄腻，脉实数者可用八正散。如用于治疗急性前列腺炎，尿涩不畅，会阴部疼痛等，可去大黄，加蒲公英、败酱草等。
湿热下注所引起的腰膝酸痛，下肢湿疡，痒疹，带下，淋浊等可用二妙散。若治湿热下注，腰膝红肿等证，用三妙丸，一般多加忍冬藤、桑枝、木瓜、秦艽等。
有哪些清热祛湿的汤水？
夏天到了，很多人都希望在家煲汤来祛湿清热，我这里有几道比较美味的汤水可以供大家尝试，自我感觉还是不错的！
广东人比较习惯在暑季煲汤祛湿防暑，因粤地潮湿闷热，而热汤可以让人血液循环加快，促进热汗流淌，以此也可祛湿。
1️⃣绿豆奶昔
绿豆汤大家都会在夏天经常喝，但喝完的汤的绿豆也别只会熬粥喝了，用熟绿豆和酸奶搭配打成绿豆奶昔是不错的选择，而且口感沙沙的凉凉的。喜欢甜口的朋友可以在绿豆奶昔中淋一点蜂蜜，味道更是绝了！
2️⃣红豆薏米粥
红豆薏米都是祛湿健脾的药食同源食物，但很多人熬煮的红豆薏米粥如果不放大米就会很难喝，汤是汤水是水的。教你一个好办法，可以喝到浓香的红豆薏米粥，只需要将煮熟的红豆薏米汤（温热时才可以）放入家用搅拌机彻底打成糊糊，真正的红豆沙的香气和口感，以及薏米的香气就完全显露出来。
3️⃣冬瓜薏米煲老鸭
冬瓜利水祛暑，带皮的黑皮冬瓜去掉籽，切成5㎝³的大块备用。先把麻鸭块用沸水焯烫一下，另烧水放入2片姜和一大把淘洗好的薏米，放入鸭块一起大火烧开，撇去浮沫后中火煲炖50分钟，然后放胡椒粉、盐、枸杞，出锅时放入香菜碎即可。
4️⃣清补凉
到此，以上就是小编对于清热利湿的菜谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于清热利湿的菜谱大全的2点解答对大家有用。